Por quê é tão importante lavar as mãos?

A principal fonte de transmissão de vírus, bactérias, microrganismos em geral é pela falta de higiene nas mãos, pois é a partir delas que realizamos inúmeras tarefas no nosso dia-a-dia. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) é possível reduzir em até 40% infecções como diarreia, conjuntivite e resfriados. As mãos devem necessariamente serem lavadas quando estiverem visivelmente sujas, antes (afinal, sua mão passou por lugares diferentes como dinheiro, celular, etc) e após ir ao banheiro, depois de espirrar ou assoar o nariz, antes de tocar em bebês, depois de tocar em objetos fora de casa, depois de ter contato com pessoas doentes, depois de passar a mão em animais ou seus dejetos, depois de retirar o lixo, além, claro, antes e depois das refeições, entre outros.

As principais doenças pela falta de higiene nas mãos são: Hepatite A, Gastroenterites, Rotavírus, Shigella e Salmonela, Escarbiose (Sarna), Bronquiolite, Gripe, Varicela (Catapora), Conjuntivite, Candidíase e Infecções hospitalares.

A higiene das mãos acaba com o suor, retira as células mortas, não propiciando um ambiente de fácil reprodução das bactérias, vírus e fungos. 

Álcool em gel realmente funciona?

O álcool em gel tem grande eficácia na higiene das mãos, porém não substitui a lavagem com água e sabão. Fique atento! O mais apropriado é o álcool entre 60 à 80% de pureza. 

Dicas para higienização das mãos:

• para realizar a lavagem correta das mãos é necessário tirar adereços como anéis, pulseiras, relógios, pois esse objetos são fontes de microrganismos;
• não compartilhe cortador, alicate ou lixas, pois debaixo das unhas há um "mundo" de microrganismos;
• não colocar a mão nos olhos, na boca ou nariz depois de espirrar/tossir e também depois de colocar a mão em dinheiro;
• a quantidade de sabonete usada tem que ser suficiente para cobrir toda a mão e até mesmo o punho;
• para a melhor secagem, comece pelas mãos e logo depois seque os punhos;
• não se esqueça de fechar a torneira sempre com um papel toalha, afinal, sua mão estava contaminada quando você a abriu.

Maneira mais adequada para a lavagem as mãos:

Enfim, lavar as mãos é a maneira mais prática, rápida e eficiente de manter a sua saúde, das pessoas ao seu redor e consequentemente diminuir o risco de epidemias por um país inteiro. Por isso, cuide-se por um bem a si e à todos!

Por: Carolina Caporusso Infante

Não se esqueça de curtir nossa página no Facebook, para ficar ainda mais informado sobre a Biomedicina. Um brinde à saúde!

Fontes: https://elosdasaude.files.wordpress.com/2013/05/higienizac3a7c3a3o-das-mc3a3os.jpg
http://image.slidesharecdn.com/aula-higienizaodasmos-130706074328-phpapp01/95/aula-higienizao-das-mos-1-638.jpg?cb=1373096770
http://www.somzoom.com.br/wp-content/uploads/2013/10/wash-your-hands-big.jpg
http://zh.clicrbs.com.br/rs/vida-e-estilo/vida/bem-estar/noticia/2015/05/entenda-por-que-lavar-as-maos-e-tao-importante-para-evitar-doencas-4754267.html
http://www.blogdasaude.com.br/saude-fisica/2013/05/15/10-doencas-que-podem-ser-evitadas-pelo-simples-habito-de-lavar-as-maos/
http://www.tuasaude.com/a-importancia-de-lavar-as-maos/