Por que você deve parar de fumar

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), o tabagismo é considerado a principal causa de morte evitável no mundo todo. Foi comprovado que 47% dos homens e 12% das mulheres são fumantes em relação a população mundial. O total de mortes atinge cerca de 10 mil pessoas por dia.
A cada tragada são inaladas 4700 substâncias tóxicas, sendo a nicotina, o monóxido de carbono e o alcatrão.

A nicotina é uma das drogas mais poderosas, que atua no Sistema Nervoso Central (SNC) assim como a cocaína, heroína e até o álcool, porém tem uma diferença marcante: chega ao cérebro em 7 a 19 segundos. Está ligada a problemas cardiovasculares.
O CO (monóxido de carbono) combina-se com a hemoglobina do sangue, reduzindo a oxigenação das células. É por isso que quando fumantes ficam muito tempo sem o uso do cigarro, reclamam de dor de cabeça, já que os níveis de oxigênio do sangue voltam em poucas horas.
O alcatrão é formado por vários produtos cancerígenos, como polônio, chumbo, arsênio e assim por diante.
São utilizados até 700 aditivos químicos na fabricação do cigarro. Já a fumaça que sai do cigarro tem cerca de 4000 substâncias, sendo dessas pelo menos 43 cancerígenas.

Estatisticamente falando, foi comprovado que fumantes tem 10 vezes mais riscos de ter alguma doença pulmonar em relação aos que não fumam. Além de 5 vezes mais chances de infarto, 5 vezes mais risco de bronquite crônica e enfisema pulmonar e até o dobro de chance de ter um derrame cerebral.

Algumas comprovações: 

• 87% das mortes ocasionadas por alguma doença pulmonar é por pessoas fumantes;
• 70% dos fumantes podem vir a ter doenças cardíacas;
• para as mulheres que fumam muito todos os dias, a chance de câncer de mama se eleva em 74%;
• para mulheres em gestação, os bebes tem dificuldade na audição;
• a memória é afetada em tarefas complexas, graças a nicotina;
• há uma relação profunda entre o fumo e a depressão, além da esquizofrenia;
• quem fuma tem maior probabilidade de contusões durante atividades físicas;
• câncer de boca, laringe, esôfago, pâncreas, intestino, bexiga, rins e colo de útero também são possíveis;
• o fígado metaboliza a nicotina que está no cigarro, por isso também está sujeito a câncer;
• fumantes possuem modificações nas papilas gustativas, alterando seu paladar.

Acredito que essas doenças já são um bom motivo para ao menos começar a largar do vício, certo?! Agora, pra você que deseja realmente mudar esse hábito que faz mal pra você e para as pessoas ao seu redor, olhe só, se você ficar sem fumar por: 

• 20 minutos - sua pulsação e pressão sanguínea normalizam
• 2 horas - não há mais nicotina em seu organismo
• 8 horas - o nível de oxigênio volta a se estabilizar
• 2 dias - olfato e paladar mais apurados novamente
• 3 semanas - a respiração torna-se menos forçada, mais natural e melhora a circulação sanguínea
• 10 anos - o risco de infarto é igual a de quem nunca fumou e cai pela metade a chance de desenvolver câncer de pulmão
• 20 anos - a chance de desenvolver câncer de pulmão é quase igual de quem nunca fumou

Tabagismo passivo 

São fumantes passivos, ou seja, pessoas que convivem com fumantes em ambientes fechados e por consequência acabam inalando a mesma fumaça. Quando mais tempo exposto à poluição tabagística ambiente (PTA), maior a chance desse fumante passivo adoecer. Infelizmente, as crianças que inalam essa fumaça são ainda mais atingidas, por terem uma frequência respiratória maior, podendo levar a doenças como bronquite, pneumonia, asma e até infecções no ouvido. 

Pra você fumante ativo que leu tudo isso aí em cima e ainda não mudou de ideia sobre o valor que sua vida merece e você não dá, tenho apenas mais uma coisa a dizer: Se você não ama seu corpo, sua vida o suficiente para largar o vício, ao menos respeite e valorize a vida de quem não faz parte de sua compulsão, fume longe de qualquer pessoa que não queira sentir o cheiro horrível da fumaça do cigarro e digo mais FUME LONGE DE CRIANÇAS! Pois elas tem uma vida inteira para tomar decisões e não cabe a você tirar a oportunidade de escolha delas.

Por: Carolina Caporusso Infante

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Fontes: http://mundoestranho.abril.com.br/materia/quais-sao-os-males-que-o-cigarro-provoca-no-corpo-humano

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 http://www.minhavida.com.br/saude/temas/tabagismo